Jak przetrwać lato w mieście?

Jak przetrwać lato w mieście

Jak przetrwać lato w mieście

Lato spędzane w dużym mieście nie musi być straszne. Rozgrzany asfalt, rozpalony beton nie nastrajają co prawda optymistycznie, ale też miasto nigdy nie jest tak uroczo puste, jak właśnie w sierpniu.

Kilka dobrych rad dodatkowo pomoże nam przetrwać w dobrej formie pracowite wakacje.

1. Picie wody mineralnej nie tylko gasi pragnienie, ale również wpływa dodatnio na wygląd skóry. Najlepiej sięgać po niegazowane lub naturalnie gazowane wody, dość mocno zmineralizowane. Obecna w nich sól ma zdolność zatrzymywania wody w organizmie.

2.Nie ma lepszego momentu na rowerową przejażdżkę niż późne miejskie popołudnie. Nawet jeśli w ciągu dnia ciężko pracujemy, warto wykorzystać wolne popołudnie na wzmocnienie kondycji.

3.Wody mineralne w sprayu rozpylone na twarzy znakomicie orzeźwiają. Przy okazji mikro kropelki, uderzając o ciało, pobudzają krążenie. Trzeba tylko pamiętać, aby nadmiar wilgoci osuszyć miękką chu-steczką higieniczną.

4.Wbrew pozorom lodowate napoje nie chłodzą, mogą natomiast wywołać ból gardła. Zimny napój warto zastąpić letnią zieloną herbatą. 

5. Antyperspirant to kosmetyk numer jeden. Nie tylko neutralizuje przykrą woń potu, ale i likwiduje przyczynę jej powstawania.

6. W codziennej pieleęgnacji sięgajmy po kremy miejskie, czyli takie, które nie tylko chronią przed słońcem, ale jednocześnie zawierają cały koktajl antyutleniaczy. Wybierając krem, należy zwracać uwagę, czy kosmetyk zawiera filtry przeciwsłoneczne. 

7. Nie przesadzajmy z klimatyzacją. Nagłych skoków temperatury wyjątkowo nie lubią skłonne do rozszerzania naczynka krwionośne. Poza tym klimatyzowane powietrze bardzo wysusza skórę.

8. Tłusta skóra w upały świeci się jak nigdy. Na klika godzin zmatowią ją specjalne kremy matujące lub żele przeznaczone do najbardziej błyszczących części twarzy.

Tags:

About the Author

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Top